woman-rizap

体験したのはホットヨガ!でも決めたのはライザップの女性限定ジム

ホットヨガは体験コースでも十分むくみがとれましたよ

ヨガスタジオに予約を入れましたが、人気のスタジオなのでこちらの希望する日時にすぐ入れるわけではなかったですが、仕事終わりに予約を入れることができて良かったです。 担当してくれたヨガのインストラクターさんは、自分が何に悩んでいるのかなどきちんと把握してくれて、そこからのポーズだったのですごく効果がある気がしてきました。

体験コースを利用しましたが、ホットヨガ独特の暖かい部屋でのポーズ取りは呼吸がそろってくると心地よさがありましたし、体の普段使わないコアマッスルなどがいい具合に刺激を受けて気持ち良かったです。1時間の体験でしたが汗がびっしょりでしたし、爽快感がありました。

そのまま入会を決めましたが、今だけのキャンペーンを利用してだったので、入会金が無料でラッキーでした。体験コースの翌日はむくみが取り切れない顔がすっきりしていましたし、足がむくみにくくなって効果に大満足でした。

通い放題コースを利用して仕事帰りや休日に通うようにしましたが、予約も思っていたよりも取れていますし、毎回しっかり汗をかいてデトックス効果もばっちりです。少しずつですが体重が落ちてきたことや便通がとてもよくなったので良かったです。

以上が若かった頃です。

そして今、同じことを考えていましたが、結果女性限定ライザップの店舗にしました。

ダイエットと育児ストレスを一気に解消したい

妊娠中に15キロ太りましたが、出産後に10キロしか戻らなくて5キロが減らないことに対してもどかしさを覚えていました。なんとかしたいと思って食事制限をしてみるのですが、授乳をしているとお腹が減りますしついつい食べ過ぎてしまってなかなかダイエットがうまくいきませんでした。

夫も協力してくれるので何とか成果を出したいと思っていたのですが、次第に自分で頑張るよりもプロの手を借りてダイエットをした方がいいのかなと思い始めました。正直自宅で育児ばかりの生活はストレスも溜まりますし、外に出たいという気持ちもありました。

夫にその話をすると、一週間に一度子どもを見ておくのでその時間にジムとか通ったらどうかと提案してくれました。 凄く嬉しくてお願いすることにしましたが、ホットヨガをネットで見つけてこれなら楽しく出来そうな気がすると直感で思いました。ヨガ自体昔公民館でやっていたものに友人と参加したことがありました。

なのでホットヨガというヨガの進化系ならダイエットも出来そうだしなんだか面白そうだなと思いました。その延長で新宿にあるライザップウーマンが主婦からも人気ということで、お友達も出来るかもしれないという期待が持てました。